Nivel II Certificación Entrenador Personal en Sala de Musculación
Este curso capacitación de nivel intermedio-avanzado en el ámbito del fitness y la musculación, pudiendo aplicar sus conocimientos como entrenador personal para la evaluación y diseño de planes de entrenamiento orientados a la salud y el fitness, siendo especialista en la prescripción del ejercicio en sala de musculación.
Requisitos:
Nivel I Base del Entrenador.
Duración:
3-4 semanas (a tiempo del estudiante).
Contenido:
- La Base de la Sala Fitness. Contempla los fundamentos de la sala de musculación
- Bases Biomecánicas. Introducción y bases posturales.
- Biomecánica aplicada. Cadenas y palancas musculares aplicadas a la sala de musculación.
- Ejercicios en sala de musculación. Análisis de los ejercicios reyes y aislados, errores y correcta ejecución.
- Entrenamiento del core. Antigua y nueva visión del entrenamiento de la zona media del cuerpo.
- Evaluación del cliente. Recaudo de datos, composición corporal y salud.
- Evaluación de la condición física. Contempla los test imprescindibles en sala de musculación
- Entrenamiento Anaeróbico. Fisiología y entrenamiento de la fuerza e hipertrofia muscular
- Entrenamiento Aeróbico. Fisiología y entrenamiento de la pérdida de grasa corporal.
- Planificación del Entrenamiento. Periodización y objetivos.
- Bioenergética de los alimentos. Aplicaciones nutricionales y ventana metabólica.
- Suplementación deportiva. Ganadores de masa, aceleradores metabólicos, y suplementos energéticos.
Incluye:
- 8 videoclases.
- Diapositivas PDF.
- Material PDF de lectura.
- Evaluación.
- Certificado en digital.
- Asesoría inmediata vía Whatsapp +584127284407.
Aclaración:
El estudiante puede iniciar de forma inmediata esta certificación.
Los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.
En ningún caso el estudiante perderá su inversión y se garantiza asesoría hasta la obtención del certificado.
Cualquier duda antes de formalizar puede contactarnos directamente con nosotros por cualquiera de nuestras vías de contacto.